Sīkdatņu politika
Informācija par to, kā mindfulfitnesscore.info izmanto sīkdatnes un kā varat kontrolēt to izmantošanu
Šī sīkdatņu politika skaidro, kā Mindful Fitness Core (mindfulfitnesscore.info, reģistrēts: Tērbatas iela 154, Jelgava) izmanto sīkdatnes un līdzīgas izsekošanas tehnologijas. Mēs ievērojam privātuma likumdošanu un esam apņemušies aizsargāt jūsu personīgos datus. Turpinājot pārlūkot mūsu vietni, jūs piekrītat šajā dokumentā aprakstītajiem sīkdatņu prakses noteikumiem.
Sīkdatņu veidi
Obligātās sīkdatnes (Būtiskas)
Šīs sīkdatnes ir nepieciešamas vietnes pareizai darbībai. Tās nodrošina pamatfunkcionalitāti, piemēram, lappušu ielādi, navigāciju un darbības drošību. Bez šīm sīkdatnēm vietne var nedarboties pareizi.
- Sesijas autentifikācija
- Drošības žetoni (CSRF aizsardzība)
- Lietotāja preferencēm (tulkošanas valoda)
- Vietnes funkcionalitāte (navigācijas stāvoklis)
Analītikas sīkdatnes
Mēs izmantojam analītikas sīkdatnes, lai saprastu, kā apmeklētāji izmanto mūsu vietni. Šī informācija palīdz mums uzlabot satura kvalitāti un lietotāja pieredzi.
- Lapas apmeklējuma skaits un frekvence
- Apmeklētāja ģeogrāfiskā informācija (valsts/reģions)
- Satura noslodze un popularitāte
- Kopējās lietošanas tendences
Funkcionalitātes sīkdatnes
Šīs sīkdatnes atceras jūsu izvēles un preference, lai nodrošinātu personalizētu pieredzi.
- Izvēlētā satura filtri
- Lappuses tēma (gaišs/tumšs režīms)
- Lasīšanas progresa pozīcija
- Saglabātie meklēšanas parametri
Mārketinga sīkdatnes
Šīs sīkdatnes ļauj mums parādīt atbilstošu saturu pamatojoties uz jūsu interesēm. Tās tiek lietotas arī sociālo mediju platformu un analītikas partneru dēļ.
- Satura saites sociālajos medijos
- Satura skaits sadales analīzei
- Ārējo platumu analītika
Kā mēs izmantojam sīkdatnes
Vietnes darbības uzlabošana
Sīkdatnes palīdz mums izprast, kāds saturs ir visvairāk interesants mūsu lasītājiem, un identificēt jomas, kurās varam uzlabot funkcionalitāti.
Personalizēta pieredze
Mēs atcerāmies jūsu preference, piemēram, valodu izvēli un satura filtrus, lai nodrošinātu viengabalainu skatījumu katrā jūsu apmeklējumā.
Drošības uzraudzība
Obligātās sīkdatnes nodrošina izsekošanu neatļautiem piekļuves mēģinājumiem un palīdz aizsargāt jūsu sesijas drošību.
Satura sadales analīze
Sīkdatnes ļauj mums izsekot, cik bieži mūsu saturs tiek dalīts sociālajos medijos un cik lielā mērā tas skar mūsu mērķauditoriju.
Sīkdatņu pārvaldīšana
Pārlūkprogrammas iestatījumi
Vairums moderno pārlūkprogrammu ļauj kontrolēt sīkdatņu pieņemšanu. Jūs varat izmainīt savus iestatījumus jebkurā laikā, lai:
- Bloķētu visas sīkdatnes
- Pieņemtu tikai obligātās sīkdatnes
- Dzēstu sīkdatnes, kad aizver pārlūku
- Saņemtu brīdinājumu, pirms sīkdatne tiek pieņemta
Piezīme: Dažu sīkdatņu bloķēšana var ietekmēt vietnes funkcionalitāti.
Trešo pušu izsekošanas kontrole
Varat izmantot brīvas izsekošanas aizstāšanas rīkus un paplašinājumus:
- Global Privacy Control (GPC) signāli
- Brīvprātīgie izsekošanas aizstāšanas paplašinājumi
- Do Not Track (DNT) nosūtīšana
- Privātuma centri operētājsistēmā
Jūsu piekrišana šobrīd
Varat jebkurā laikā mainīt savo piekrišanu sīkdatnēm, izmantojot piekrišanas baneri vietnes apakšdaļā vai kontaktējot mūsu redakcijas komandu.
[email protected]Izmantoto sīkdatņu saraksts
| Sīkdatnes nosaukums | Veids | Ilgums | Nolūks |
|---|---|---|---|
| PHPSESSID | Obligātā | Sesija | Sesijas autentifikācija un stāvokļa pārvaldīšana |
| csrf_token | Obligātā | Sesija | CSRF uzbrukumu aizsardzība |
| language_preference | Funkcionalitāte | 1 gads | Valodas izvēle (Latviešu/Angļu) |
| theme_mode | Funkcionalitāte | 1 gads | Tēmas preferences (gaišs/tumšs) |
| _ga, _gid | Analītikas | 2 gadi / 24 stundas | Google Analytics apmeklējuma izsekošana |
| _gat | Analītikas | 1 minūte | Google Analytics throttles apjoma mērīšana |
| reading_progress | Funkcionalitāte | 30 dienas | Lasīšanas progresa pozīcija rakstā |
| saved_filters | Funkcionalitāte | 90 dienas | Saglabātie satura filtri |
| fb_pixel_id | Mārketinga | 3 mēneši | Facebook satura sadales analīze |
| tw_shared_id | Mārketinga | 2 gadi | Twitter satura sadales izsekošana |
Piezīme: Sīkdatņu ilgums un nosaukums var variēties atkarībā no jūsu pārlūkprogrammas, operētājsistēmas un mūsu tehniskajiem atjauninājumiem. Šis saraksts tiek regulāri aktualizēts.
Datu koplietošana ar trešajām pusēm
Dažas no mūsu sīkdatnēm tiek izmantotas trešo pušu pakalpojumu sniedzējiem. Šīs ir neatkarīgas organizācijas, kas var apstrādāt jūsu datus saskaņā ar to politiku.
Google Analytics
Analītikas dati tiek nosūtīti uz Google, Inc., kura privātuma politika ir pieejama vietnē policies.google.com
Facebook Pixel
Satura sadales dati tiek nosūtīti uz Meta Platforms Ireland, kura politika ir pieejama vietnē facebook.com/privacy
Twitter/X
Satura gadījumu izsekošana notiek caur Twitter kontu, kura politika pieejama twitter.com/privacy
Svarīgi: Mēs ne ar vienu no šiem pakalpojuma sniedzējiem nedēļojamies nekādu informāciju, kas varētu jūs tiešā veidā identificēt (vārds, e-pasta adrese, telefons). Tiek koplietots tikai anonīmizēta statistika un agregētie dati.
Jūsu likumīgās tiesības
Saskaņā ar GDPR un Latvijas PDSB jums ir tiesības:
Tiesības uz piekļuvi
Jums ir tiesības saņemt informāciju par saviem apstrādātajiem personiskajiem datiem.
Tiesības uz izdzēšanu
Jums ir tiesības lūgt dzēst savus personiskos datus noteiktos apstākļos.
Tiesības uz labošanu
Jums ir tiesības lūgt labot neprecīzus vai nepilnīgus savus datus.
Tiesības uz datu pārnešanu
Jums ir tiesības saņemt savus datus strukturētā un mašīnlasāmā formātā.
Ko saka mūsu lietotāji
"Mindfulfitnesscore pilnīgi mainīja manu attiecību ar treningu. Tas apvieno mindfullness un fitnesi ideāli."
Jānis L.
Rīga
"Pēc trīs mēnešu lietošanas es jūtu labāku līdzsvaru un stiprību. Ieteicu visiem!"
Anna K.
Daugavpils
"Lieliski strukturēti nodarbības un atbalstošā kopiena. Ideāli iesācējiem!"
Pēteris V.
Liepāja
Bieži uzdotie jautājumi
Kāds ir Mindfulfitnesscore? +
Mindfulfitnesscore ir holistiska pieeja fitnesar un veselībai, kas apvieno mindfullness, fiziskos vingrinājumus un pareizu uzturu jūsu vispārējās labsajūtas uzlabošanai.
Kā es varu sākt? +
Vienkārši reģistrējieties uz mūsu platforma, izvēlieties savam līmenim atbilstošu programmu un sāciet savu transformācijas ceļojumu tūlīt pat!
Vai man ir jāmaksā par abonementu? +
Mēs piedāvājam dažādus plānus, sākot ar bezmaksas versiju, lai jūs varētu sākt bez maksas. Premium plāni ir pieejami papildu funkcijām.
Vai mani dati ir droši? +
Jā! Mēs stingri ievērojam GDPR un Latvijas PDSB standartus. Jūsu dati ir šifrēti un aizsargāti mūsu uzlabotajām drošības sistēmām.
Sāciet savu transformāciju šodien
Pievienojieties tūkstošiem apmierinātu lietotāju, kuri jau mainījuši savas dzīves ar Mindfulfitnesscore.